1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete de legumes
Omelete de legumes é um prato delicioso e nutritivo que destaca uma mistura de legumes frescos, incluindo pimentões, espinafres, cebolas e tomates, todos lindamente envoltos em ovos fofos e batidos. Este favorito culinário remonta a várias cozinhas ao redor do mundo, muitas vezes apreciado como um café da manhã rico ou um almoço leve. Repleto de proteínas e vitaminas, o Omelete de legumes não só é satisfatório, mas também promove um estilo de vida saudável. Com suas cores vibrantes e sabores intensos, é uma maneira perfeita de começar o seu dia enquanto mantém suas refeições saudáveis e deliciosas.
