noodles de legumes

noodles de legumes

Dinner

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (160 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 38.6 grams of carbohydrates.

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209.6
calorias
8.0
proteína
38.6
carboidratos
2.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (160g)
Calorias
209.6
% Valor Diário*
Gordura Total 2.5 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0.6 g
Colesterol 52.8 mg 17%
Sódio 388.8 mg 16%
Carboidratos Totais 38.6 g 14%
Fibra Alimentar 3.7 g 13%
Açúcares 1.1 g
proteína 8.0 g 16%
Vitamina D 6.4 mcg 32%
Cálcio 30.4 mg 2%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 59.2 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

73.9%
15.3%
10.8%
Gordura: 22 cal (10.8%)
Proteína: 32 cal (15.3%)
Carboidratos: 154 cal (73.9%)

About noodles de legumes

Noodles de legumes são um prato vibrante e saboroso feito a partir de uma variedade colorida de vegetais frescos como abobrinha, cenoura e pimentões, espiralizados em deliciosos formatos de macarrão. Originários de uma mistura de culinárias asiática e mediterrânea, esses saudáveis noodles proporcionam uma reviravolta deliciosa em suas receitas de massa favoritas. Repletos de vitaminas essenciais, fibras e antioxidantes, oferecem uma alternativa sem culpa aos noodles tradicionais, promovendo um estilo de vida mais saudável sem sacrificar o sabor. Saboreie os noodles de legumes refogados, em sopas, ou como base de salada fresca, e aprecie a alegria de nutrir seu corpo a cada mordida!