fritada de legumes com macarrão

fritada de legumes com macarrão

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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330.2
calorias
7.5
proteína
51.9
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 51.9 g 18%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.7 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

64.4%
9.3%
26.3%
Gordura: 84 cal (26.3%)
Proteína: 30 cal (9.3%)
Carboidratos: 207 cal (64.4%)

About fritada de legumes com macarrão

Refogado de legumes com macarrão é um prato vibrante repleto de legumes coloridos como pimentões, brócolis e cenouras, todos misturados com macarrão integral nutritivo. Originário da culinária asiática, este prato demonstra a arte da culinária rápida, preservando os sabores frescos e nutrientes essenciais. Repleto de antioxidantes, fibras e vitaminas, é uma opção deliciosa e saudável para qualquer refeição. Regado com molho de soja leve ou óleo de gergelim, este refogado não só satisfaz seus desejos, mas também oferece uma maneira saudável de desfrutar de um estilo de vida baseado em plantas. Perfeito para um jantar rápido ou um almoço nutritivo!