1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 31.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About misto de legumes
A Salada de Legumes é uma mistura vibrante de legumes frescos e coloridos, incluindo pimentões crocantes, abobrinha tenra, cenouras doces e brócolis terrosos. Este prato encantador se inspira em várias culinárias ao redor do mundo, exibindo os sabores naturais de cada ingrediente. Repleta de vitaminas essenciais, fibras e antioxidantes, a Salada de Legumes não é apenas um banquete visual, mas também uma potência de nutrição, promovendo um estilo de vida saudável. Seja refogada, cozida no vapor ou assada, ela torna o acompanhamento perfeito ou uma adição substancial a qualquer refeição. Aproveite o sabor da saúde a cada mordida deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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