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Almôndegas de legumes

Almôndegas de legumes

Appetizer

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorias
11.9
proteína
35.7
carboidratos
16.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 16.7 g 21%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 35.7 g 12%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.8 g
proteína 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

41.9%
14.0%
44.1%
Gordura: 150 cal (44.1%)
Proteína: 47 cal (14.0%)
Carboidratos: 142 cal (41.9%)

About Almôndegas de legumes

Almôndegas de Vegetais são uma deliciosa e saudável alternativa às almôndegas tradicionais, feitas a partir de uma vibrante mistura de legumes, lentilhas e grãos. Estas delícias à base de plantas se inspiram nas culinárias mediterrânea e italiana, estourando com sabores de ervas e especiarias como manjericão, alho e orégano. Rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, é uma escolha saudável para o coração que apoia uma dieta equilibrada. Ideal para quem busca reduzir o consumo de carne, as Almôndegas de Vegetais podem ser apreciadas em um prato de massa generoso, em um sanduíche ou simplesmente com seu molho favorito. Saboreie o gosto da bondade a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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