1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Refogado de legumes com carne
Refogado de Legumes com Carne é um prato vibrante e substancial que combina uma variedade colorida de legumes frescos como pimentões, brócolis e ervilhas-tortas, acompanhados de tiras de carne macia - frequentemente frango, carne bovina ou tofu para uma opção à base de plantas. Originário da culinária asiática, este refogado não é apenas saboroso; é repleto de nutrientes, proporcionando um equilíbrio perfeito de proteínas e fibras. O método de cozimento rápido mantém a crocância e a cor dos legumes, enquanto um molho saboroso adiciona profundidade a cada mordida. Com pouco óleo e muitas vitaminas, o Refogado de Legumes com Carne é uma escolha deliciosa e saudável para qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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