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Pão de legumes

Pão de legumes

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
9.5
proteína
47.6
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 6.3 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 127.0 mg 9%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

63.6%
12.7%
23.7%
Gordura: 71 cal (23.7%)
Proteína: 38 cal (12.7%)
Carboidratos: 190 cal (63.6%)

About Pão de legumes

O Pão de Legumes é um prato vibrante e farto, repleto de uma variedade de legumes finamente picados como cenouras, pimentões e abobrinhas, todos misturados com grãos integrais e leguminosas saudáveis. Originário das tradições da comfort-food da culinária ocidental, este pão encantador oferece uma reviravolta à base de plantas no tradicional bolo de carne. Carregado de fibras e vitaminas, é uma escolha nutritiva, fornecendo nutrientes essenciais enquanto é baixo em gorduras saturadas. Versátil e satisfatório, o Pão de Legumes pode ser apreciado como prato principal ou fatiado para sanduíches, tornando-se uma adição deliciosamente saudável a qualquer refeição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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