1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Khichdi de legumes
Khichdi de legumes é um reconfortante prato indiano feito em uma panela só, a partir de uma mistura saudável de arroz e lentilhas, cozidos com uma variedade de legumes coloridos como cenouras, ervilhas e feijões. Originário do subcontinente indiano, esta refeição nutritiva é não só fácil de preparar, mas também rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais. É frequentemente temperado com cúrcuma e cominho, conferindo-lhe um sabor quente e terroso. Perfeito para o jejum ou desintoxicação, o Khichdi de legumes é suave no sistema digestivo e promove a saúde geral, tornando-se um favorito de todas as faixas etárias. Aproveite este prato encantador para uma experiência satisfatória e nutritiva!
