1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About espetinho de legumes
O Queijo Vegetariano é uma torta salgada deliciosa recheada com uma colorida mistura de legumes frescos, texturas cremosas e sabores ricos. Originário da culinária francesa, este prato versátil frequentemente apresenta ingredientes como espinafre, cogumelos, pimentos e uma pitada de queijo, tudo envolto em uma crosta folhada e amanteigada. Rico em vitaminas e minerais, esta quiche é uma excelente fonte de nutrição à base de plantas, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Seja desfrutada no café da manhã, brunch ou jantar, a Quiche Vegetariana é uma maneira deliciosamente satisfatória de se deliciar com a bondade saudável e sem carne.
