1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About jalfrezi de legumes
Vegetable Jalfrezi é um prato vibrante e saboroso enraizado na culinária indiana. Este delicioso stir-fry apresenta uma mistura de legumes frescos, como pimentão, cenoura e vagem, todos cozidos em um molho rico e temperado à base de tomate. Geralmente é realçado com cebola, alho e uma mistura de especiarias quentes como cominho e coentro. Não só é cheio de sabores, mas também é uma escolha saudável, repleta de vitaminas e fibras. Muitas vezes acompanhado com grãos integrais como arroz integral ou naan integral, Vegetable Jalfrezi é uma maneira deliciosa de desfrutar de uma refeição à base de plantas que satisfaz tanto o paladar quanto o corpo.
