gyoza de legumes

gyoza de legumes

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Avaliação do Item: 69/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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379.1
calorias
9.5
proteína
47.4
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
379.1
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 947.9 mg 41%
Carboidratos Totais 47.4 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.4 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 237.0 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

53.3%
10.7%
36.0%
Gordura: 127 cal (36.0%)
Proteína: 38 cal (10.7%)
Carboidratos: 189 cal (53.3%)

About gyoza de legumes

O Gyoza de Legumes são deliciosos dumplings japoneses recheados com uma mistura de vegetais frescos como repolho, cenoura e cebolinha, todos envoltos em uma massa fina e delicada. Tradicionalmente apreciados como aperitivo ou lanche, essas mordidas saborosas são frequentemente fritas na frigideira para alcançar uma crosta dourada e crocante enquanto preservam um recheio macio e saboroso por dentro. São uma escolha mais saudável, repleta de nutrientes e com baixas calorias, tornando-os perfeitos para vegetarianos e qualquer pessoa que busque uma opção mais leve. Aproveite-os cozidos no vapor, fritos ou mergulhados em um molho de soja aromático para uma experiência culinária inesquecível!