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Pastéis de vegetais

Pastéis de vegetais

Appetizer

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
317.5
calorias
7.9
proteína
39.7
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.7 mg 10%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 39.7 g 14%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.6%
9.5%
42.9%
Gordura: 143 cal (42.9%)
Proteína: 31 cal (9.5%)
Carboidratos: 158 cal (47.6%)

About Pastéis de vegetais

Os Bolinhos de Legumes são uma deliciosa fusão de legumes frescos, ervas e especiarias, todos unidos em uma massa leve e crocante. Originários de várias culinárias globais, frequentemente apresentam ingredientes como abobrinha, cenoura e pimentões, tornando cada mordida um deleite colorido. Esses bolinhos são tipicamente fritos em uma frigideira, proporcionando-lhes uma crocância satisfatória enquanto mantêm os legumes macios e saborosos. Repletos de vitaminas e fibras, oferecem uma alternativa mais saudável aos alimentos fritos mais pesados. Aproveite-os como um lanche, aperitivo ou até mesmo prato principal, e aprecie a bondade saudável em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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