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fritura de legumes

fritura de legumes

Appetizer

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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480.8
calorias
12.0
proteína
48.1
carboidratos
24.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
480.8
% Valor Diário*
Gordura Total 24.0 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 48.1 mg 16%
Sódio 721.2 mg 31%
Carboidratos Totais 48.1 g 17%
Fibra Alimentar 7.2 g 25%
Açúcares 4.8 g
proteína 12.0 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 120.2 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 480.8 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

42.2%
10.5%
47.3%
Gordura: 216 cal (47.3%)
Proteína: 48 cal (10.5%)
Carboidratos: 192 cal (42.2%)

About fritura de legumes

Bolinho de legumes é um petisco crocante e salgado feito de uma mistura de legumes frescos como abobrinha, cenoura e pimentão, todos levemente revestidos em uma massa temperada e fritos até ficarem dourados por fora. Originários de várias culinárias ao redor do mundo, incluindo os pakoras indianos e os buñuelos espanhóis, esses bolinhos são um lanche ou aperitivo popular. Repletos de nutrientes dos legumes, eles oferecem uma crocância satisfatória, mas esteja atento ao processo de fritura, pois adiciona calorias extras. Aproveite-os quentes com um molho agridoce para uma explosão de sabor em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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