1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.1 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Frittata de legumes com mozzarella
Frittata de Legumes c/ Mozzarella é um prato delicioso e nutritivo que mostra perfeitamente os vegetais frescos e sazonais. Feito com pimentões vibrantes, espinafre refogado e cebolas doces, este clássico italiano versátil é assado à perfeição e enriquecido com queijo mozzarella cremoso. Rico em proteínas dos ovos e vitaminas dos vegetais, é uma escolha ideal para um café da manhã ou brunch saudável. Além disso, é livre de glúten e pode ser facilmente personalizado para agradar qualquer paladar. Aproveite uma fatia que não é apenas satisfatória, mas também transbordando de sabor e qualidade!
