Arroz frito de legumes com ovo

Arroz frito de legumes com ovo

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
9.4
proteína
41.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 3.5 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.4%
13.1%
29.5%
Gordura: 84 cal (29.5%)
Proteína: 37 cal (13.1%)
Carboidratos: 164 cal (57.4%)

About Arroz frito de legumes com ovo

Arroz Frito de Legumes Com Ovo é um prato encantador e colorido que combina arroz solto, legumes vibrantes e ovos mexidos perfeitamente. Originário da culinária asiática, este prato oferece uma mistura reconfortante de sabores, frequentemente incluindo ervilhas, cenouras, pimentões e cebolas. Rico em nutrientes, oferece uma dose saudável de vitaminas e fibras, podendo ser personalizado para se adequar ao seu gosto. A adição de ovos fornece proteínas, tornando-o uma refeição satisfatória a qualquer hora do dia. Aproveite este alimento nutritivo que é tanto simples de fazer quanto incrivelmente delicioso!