1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.3 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Molho de legumes egusi
Molho de Legumes Egusi é um prato vibrante e delicioso originário da culinária da África Ocidental, especialmente popular na Nigéria. Este molho saboroso apresenta sementes de melão moídas, que proporcionam um sabor único e amendoado e uma textura rica e cremosa. Embalado com legumes frescos como espinafre, tomate e pimentão, ele não só agrada o paladar, mas também traz uma riqueza de nutrientes. Rico em proteínas e gorduras saudáveis, o Molho de Legumes Egusi é uma escolha fantástica para quem procura desfrutar de uma refeição substancial que também é boa para o corpo. Sirva com arroz ou com fufu para uma experiência verdadeiramente autêntica!
