Prato de legumes

Prato de legumes

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorias
5.9
proteína
23.5
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 8.2 g 29%
Açúcares 5.9 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.1%
13.8%
31.1%
Gordura: 53 cal (31.1%)
Proteína: 23 cal (13.8%)
Carboidratos: 94 cal (55.1%)

About Prato de legumes

Pimentão é um vegetal vibrante e rico em nutrientes celebrado em cozinhas ao redor do mundo. Repleto de cores, incluindo verde, vermelho, amarelo e laranja, esses pimentões encantadores não são apenas chamativos, mas também estão cheios de vitaminas A e C, ajudando na função imunológica e na saúde da pele. Com baixas calorias e ricos em antioxidantes, os pimentões são perfeitos para saladas, stir-fries ou até mesmo recheados para uma refeição substancial. Com sua textura doce e crocante, adicionam um toque refrescante a qualquer prato, tornando-os uma adição deliciosa e saudável à sua dieta. Aproveite os benefícios dos pimentões hoje!