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crocquetes de legumes

crocquetes de legumes

Appetizer

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
357.1
calorias
7.1
proteína
47.6
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.8 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.4%
8.7%
32.9%
Gordura: 107 cal (32.9%)
Proteína: 28 cal (8.7%)
Carboidratos: 190 cal (58.4%)

About crocquetes de legumes

Croquetes de legumes são saborosos patês crocantes feitos de uma mistura vibrante de legumes frescos como batatas, cenouras, ervilhas e especiarias, todos perfeitamente combinados para criar um perfil de sabor encantador. Originários da culinária indiana, esses croquetes são frequentemente apreciados como aperitivos ou snacks, servidos com chutneys ou molhos picantes. Repletos de nutrientes, eles oferecem uma ótima fonte de fibras e vitaminas essenciais, tornando-os uma opção saudável para qualquer refeição. Assados ou fritos em pouca gordura, proporcionam uma crosta crocante enquanto mantêm o interior úmido e saboroso. Aproveite os Croquetes de legumes como um petisco saudável que satisfaz seus desejos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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