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croquetes de legumes

croquetes de legumes

Appetizer

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (80 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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470.6
calorias
11.8
proteína
58.8
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
470.6
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.7 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 705.9 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.6%
9.6%
42.8%
Gordura: 211 cal (42.8%)
Proteína: 47 cal (9.6%)
Carboidratos: 235 cal (47.6%)

About croquetes de legumes

Croquetes de vegetais são deliciosas, mordidas crocantes feitas de uma mistura de vegetais frescos como cenoura, ervilhas e batatas, todos temperados com ervas aromáticas e especiarias. Originárias de várias cozinhas ao redor do mundo, essas pepitas saborosas oferecem um lanche ou aperitivo versátil. Embalados com nutrientes e fibras, eles são uma opção mais saudável em comparação com os lanches fritos tradicionais. Assados em vez de fritos, eles reduzem calorias mantendo aquela crocância satisfatória. Perfeitos para qualquer ocasião, os Croquetes de vegetais não são apenas saborosos, mas também uma adição saudável à sua rotação de refeições!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.