1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.7 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 400 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 53.3 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 2.7 g | ||
| proteína | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potássio | 200 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couscous de legumes
O Cuscuz de Legumes é um prato vibrante proveniente da culinária do Norte da África, combinando cuscuz finamente cozido no vapor com uma variedade de legumes coloridos como pimentões, abobrinha e cenouras. Esta refeição saudável não é apenas deliciosa, mas também rica em nutrientes, oferecendo uma fonte rica de fibras e vitaminas. Com um leve fio de azeite e um toque de especiarias, é ao mesmo tempo substancial e satisfatório, tornando-se uma opção vegetariana perfeita. Seja como acompanhamento ou prato principal, o Cuscuz de Legumes é uma escolha saudável e saborosa que encanta o paladar e nutre o corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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