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Curry de legumes com coco

Curry de legumes com coco

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorias
3.8
proteína
18.9
carboidratos
11.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 11.3 g 14%
Gordura Saturada 7.5 g 37%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 5.7 g
proteína 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

39.3%
7.9%
52.8%
Gordura: 101 cal (52.8%)
Proteína: 15 cal (7.9%)
Carboidratos: 75 cal (39.3%)

About Curry de legumes com coco

O Curry de Legumes com Coco é um prato vibrante e aromático originário do Sudeste Asiático, repleto de legumes coloridos como pimentões, cenouras e espinafres. Cozinhado em leite de coco cremoso e infundido com especiarias fragrantes como açafrão, gengibre e caril em pó, ele cria uma refeição reconfortante e satisfatória. Recheado de vitaminas e minerais, este prato não é apenas delicioso, mas também uma ótima fonte de gorduras saudáveis do leite de coco, promovendo a saúde do coração. Perfeito servido sobre uma cama de arroz fofo ou ao lado de um pão naan quente, o Curry de Legumes com Coco é uma escolha saudável para um banquete nutritivo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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