sanduíche clube de legumes

sanduíche clube de legumes

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
11.8
proteína
52.9
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 5.9 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.9%
12.2%
32.9%
Gordura: 126 cal (32.9%)
Proteína: 47 cal (12.2%)
Carboidratos: 211 cal (54.9%)

About sanduíche clube de legumes

O Club Sandwich de Vegetais é uma opção de refeição vibrante e satisfatória que combina vegetais frescos como alface crocante, tomates suculentos e pepinos crocantes entre fatias robustas de pão integral. Originário da cozinha americana clássica, este delicioso sanduíche frequentemente inclui abacate cremoso e mostarda picante ou homus para adicionar sabor. Repleto de vitaminas e fibras, o Club Sandwich de Vegetais não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável, perfeita para quem procura um prato sem carne, porém substancial. Delicie-se com uma explosão de sabores enquanto nutre o seu corpo com esta criação saborosa!