1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 44.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.0 g | 10% | |
| Açúcares | 3.0 g | ||
| proteína | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.8 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 446.3 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz de couve-flor
O Arroz de Couve-flor Vegetal é uma alternativa deliciosa e nutritiva ao arroz tradicional, feito com couve-flor finamente ralada. Esse prato versátil combina perfeitamente com um arco-íris de legumes, oferecendo sabores brilhantes e uma textura crocante satisfatória. Originário do movimento de baixo teor de carboidratos e sem glúten nas cozinhas conscientes da saúde, tornou-se um básico em muitas cozinhas, desde salteados asiáticos até tigelas mediterrâneas. Rico em vitaminas C e K, esta opção de baixas calorias é rica em fibras e uma ótima maneira de aumentar seu consumo de legumes. Fácil de preparar e cheio de sabor, o Arroz de Couve-flor Vegetal é o companheiro perfeito para qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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