1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 424.5 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Casserole de legumes
Caçarola de Legumes é um prato substancioso e saudável que reúne uma variedade de legumes frescos e coloridos como abobrinha, pimentões e brócolis. Originária das tradições culinárias caseiras, esta caçarola reconfortante apresenta sabores de várias culinárias, muitas vezes realçados com ervas e especiarias. Rica em vitaminas e minerais essenciais, é uma ótima fonte de fibras e nutrição à base de plantas. Coberta com uma camada crocante de migalhas de pão ou queijo, ela mantém uma crocância encantadora. Seja em um jantar em família ou como favorito de potluck, a Caçarola de Legumes é uma maneira deliciosa de desfrutar de uma refeição saudável e satisfatória.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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