1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.7 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 400 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 46.7 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 10.7 g | 38% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 6.7 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potássio | 266.7 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bulgur de legumes
O bulgur de legumes é um prato nutritivo feito de trigo partido misturado com uma variedade de legumes frescos como pimentões, tomates e cebolas. Originário da culinária do Oriente Médio, esta refeição vibrante e saborosa não só é deliciosa, mas também uma ótima fonte de fibra, proteína e nutrientes essenciais. Rico em vitaminas e minerais, apoia uma dieta saudável sendo também baixo em gordura. Seja servido como acompanhamento ou prato principal, o bulgur de legumes é uma opção versátil para quem procura adotar uma alimentação saudável e satisfatória. Aproveite um gostinho de tradição a cada garfada!
