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Sopa de cevada com legumes

Sopa de cevada com legumes

Soup

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (245 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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145.6
calorias
4.9
proteína
27.2
carboidratos
1.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.9g)
Calorias
145.6
% Valor Diário*
Gordura Total 1.9 g 2%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 582.5 mg 25%
Carboidratos Totais 27.2 g 9%
Fibra Alimentar 3.9 g 13%
Açúcares 4.9 g
proteína 4.9 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38.8 mg 2%
Ferro 1.5 mg 8%
Potássio 291.3 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

74.8%
13.5%
11.8%
Gordura: 17 cal (11.8%)
Proteína: 19 cal (13.5%)
Carboidratos: 108 cal (74.8%)

About Sopa de cevada com legumes

A Sopa de Cevada com Legumes é um prato reconfortante e nutritivo que combina grãos de cevada macios com uma mistura vibrante de legumes como cenouras, aipo e tomates. Originária de várias tradições culinárias, esta sopa reconfortante exibe uma mistura de sabores que aquece a alma. Rica em fibras e nutrientes essenciais, é pobre em gordura e rica em vitaminas, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite como um almoço leve ou um jantar aconchegante, e saboreie cada colherada desta delícia saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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