1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetal Arayes
Os Arayes de legumes são um delicioso prato do Oriente Médio feito com pão pita recheado com uma mistura saborosa de legumes frescos, ervas e especiarias. Os recheios comuns incluem cebolas refogadas, tomates, pimentões e especiarias aromáticas como cominho e coentro. Frequentemente grelhados à perfeição, eles adquirem uma textura crocante por fora enquanto permanecem macios por dentro. Estas deliciosas mordidas são uma opção saudável, carregadas de nutrientes e fibras dos legumes, tornando-as uma escolha saudável para um lanche ou aperitivo. Aproveite-os sozinhos ou acompanhados de um molho de iogurte azedo para uma explosão de sabor deliciosa!
