1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salteado de legumes e tofu
O Stir-Fry de Vegetais e Tofu é um prato vibrante que celebra o melhor da culinária asiática. Repleto de legumes coloridos como pimentão, brócolis e ervilhas tortas, este stir-fry não só é visualmente atraente, mas também rico em vitaminas e minerais essenciais. O tofu firme adiciona um elemento de proteína substancial, tornando-o uma excelente escolha tanto para vegetarianos quanto para amantes de carne. Com um toque de molho de soja e um toque de alho, você terá uma explosão de sabor sem calorias desnecessárias. Esta refeição saudável é baixa em gordura e rica em fibras, perfeita para quem procura desfrutar de uma opção nutritiva, rápida e deliciosa. Aproveite este prato saudável para um impulso vibrante ao seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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