1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes e tofu
Vegetais e Tofu são uma vibrante mistura de legumes frescos e tofu rico em proteínas, celebrada em muitas culinárias asiáticas, especialmente em refogados e caril. Repleto de pimentos coloridos, brócolos crocantes e tenro bok choy, este prato não só encanta os sentidos, mas também oferece um superalimento nutritivo. Tofu, feito a partir de soja, é uma excelente fonte de proteína à base de plantas e tem poucas calorias. Rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, Vegetais e Tofu apoiam um estilo de vida saudável, promovendo a saúde do coração e auxiliando na gestão do peso. Abrace esta deliciosa harmonia de sabor e nutrição!
