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Sopa de legumes e feijão

Sopa de legumes e feijão

Soup

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorias
6.6
proteína
23.6
carboidratos
1.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 1.9 g 2%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 6.6 g 23%
Açúcares 4.7 g
proteína 6.6 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75.5 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

68.5%
19.1%
12.4%
Gordura: 17 cal (12.4%)
Proteína: 26 cal (19.1%)
Carboidratos: 94 cal (68.5%)

About Sopa de legumes e feijão

Sopa de Legumes e Feijão é um prato robusto e nutritivo recheado de vegetais vibrantes como cenoura, aipo e tomate, complementado por feijões ricos em proteínas. Originária de várias cozinhas, esta sopa é um alimento reconfortante presente tanto nas cozinhas mediterrâneas quanto americanas. Repleta de vitaminas, minerais e fibras, promove a saúde digestiva e fornece energia duradoura sem excesso de calorias. Além disso, é naturalmente baixa em gordura e personalizável - perfeita para qualquer preferência alimentar. Desfrute de uma tigela de Sopa de Legumes e Feijão e nutra o seu corpo a cada gole delicioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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