Pasta de legumes com parmesão

Pasta de legumes com parmesão

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
11.3
proteína
47.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 3.8 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.7 g
proteína 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

59.3%
14.2%
26.6%
Gordura: 84 cal (26.6%)
Proteína: 45 cal (14.2%)
Carboidratos: 188 cal (59.3%)

About Pasta de legumes com parmesão

Macarrão de legumes com Parmesão é um prato vibrante e colorido que combina massa al dente com uma mistura de legumes frescos como pimentão, abobrinha e espinafre. Originário da culinária mediterrânea, este prato captura a essência de uma alimentação saudável. Refogado em um molho leve de azeite de alho e coberto com uma pitada de queijo Parmesão rico e amendoado, não é apenas delicioso, mas também repleto de vitaminas e minerais essenciais. Os legumes fornecem fibras, enquanto a massa lhe dá energia — tornando-o uma refeição equilibrada. Aproveite este prato saudável e satisfatório que celebra as maravilhas da natureza!