Sopa vegana de abobrinha

Sopa vegana de abobrinha

Soup

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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94.3
calorias
1.9
proteína
9.4
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
94.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 9.4 g 3%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 3.8 g
proteína 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.3 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

43.0%
8.7%
48.3%
Gordura: 42 cal (48.3%)
Proteína: 7 cal (8.7%)
Carboidratos: 37 cal (43.0%)

About Sopa vegana de abobrinha

A Sopa Vegana de Abobrinha é um prato refrescante e nutritivo, cheio dos sabores vibrantes de abobrinha fresca, alho e cebola. Esta sopa saudável se inspira na culinária mediterrânea, destacando ingredientes simples e à base de plantas. Rica em vitaminas A e C, a abobrinha é um superalimento de baixas calorias que apoia um sistema imunológico saudável e auxilia na digestão. Com uma textura cremosa alcançada por meio de mistura, esta sopa é totalmente livre de laticínios, tornando-a perfeita para veganos e para quem procura uma opção mais leve. Aproveite quente ou gelada, para uma refeição deliciosa e nutritiva em qualquer época do ano!