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Tofu Yakisoba de legumes veganos

Tofu Yakisoba de legumes veganos

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
330.2
calorias
14.2
proteína
47.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.5 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.2%
17.2%
25.6%
Gordura: 84 cal (25.6%)
Proteína: 56 cal (17.2%)
Carboidratos: 188 cal (57.2%)

About Tofu Yakisoba de legumes veganos

Noodles Veganos de Yakisoba com Tofu são uma deliciosa versão de um clássico stir-fry japonês. Feito com noodles macios, legumes crocantes como pimentão e repolho, e tofu temperado, este prato é repleto de sabor. O molho de soja salgado e uma pitada de gergelim criam um equilíbrio perfeito, enquanto o gengibre fresco e alho elevam o sabor. Cheio de proteínas à base de plantas e vitaminas, é uma escolha saudável com baixo teor de gordura saturada. Se você é vegano ou apenas procura uma refeição nutritiva, os Noodles Veganos de Yakisoba com Tofu são uma opção vibrante e satisfatória que certamente agradará a qualquer paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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