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Purê de batata doce vegano

Purê de batata doce vegano

Side Dish

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
211.8
calorias
4.2
proteína
48.2
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
211.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 94.1 mg 4%
Carboidratos Totais 48.2 g 17%
Fibra Alimentar 7.8 g 27%
Açúcares 10.6 g
proteína 4.2 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 89.4 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 527.1 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.4%
7.9%
1.7%
Gordura: 3 cal (1.7%)
Proteína: 16 cal (7.9%)
Carboidratos: 192 cal (90.4%)

About Purê de batata doce vegano

O Purê de Batata Doce Vegano é uma mistura cremosa e deliciosa de batata-doce assada, alho e um toque de noz-moscada ou canela. Este prato encantador tem origem em diversas tradições culinárias, celebrando os sabores vibrantes de dietas à base de alimentos integrais vegetais. Rico em vitaminas essenciais A e C, é um verdadeiro arsenal de nutrientes que promove uma pele saudável e reforça a imunidade. Naturalmente doce e satisfatório, é perfeito tanto para aplicações salgadas quanto doces, tornando-se uma adição versátil às suas refeições. Aproveite a bondade cremosa sabendo que é totalmente livre de laticínios e cheio de ingredientes saudáveis!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.