Scramble vegano

Scramble vegano

Breakfast

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
23.7
proteína
15.8
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

19.3%
28.9%
51.8%
Gordura: 170 cal (51.8%)
Proteína: 94 cal (28.9%)
Carboidratos: 63 cal (19.3%)

About Scramble vegano

Vegan Scramble é um prato vegetal delicioso e nutritivo que serve como uma alternativa perfeita aos ovos mexidos tradicionais. Feito com tofu despedaçado ou farinha de grão-de-bico, é rico em proteínas e aminoácidos essenciais. Aumentado com legumes vibrantes como pimentões, espinafre e cebolas, este prato oferece um espectro de vitaminas e minerais. Temperado com açafrão para uma cor dourada e um toque de pimenta, o Vegan Scramble é inspirado em pratos reconfortantes das mesas de pequeno-almoço ao redor do mundo. É baixo em gordura saturada e isento de colesterol, sendo uma escolha saudável para o coração que satisfaz enquanto mantém você energizado para o dia que está por vir. Desfrute com torrada, em um wrap, ou sozinho—o Vegan Scramble é um prazer versátil!