Quesadilla vegana

Quesadilla vegana

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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473.2
calorias
12.6
proteína
63.1
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 3.2 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.7%
11.3%
32.0%
Gordura: 142 cal (32.0%)
Proteína: 50 cal (11.3%)
Carboidratos: 252 cal (56.7%)

About Quesadilla vegana

A Quesadilla Vegana é uma deliciosa interpretação baseada em plantas de um prato clássico, apresentando uma tortilla dourada e crocante recheada com uma mistura deliciosa de vegetais saborosos, feijão preto e queijo vegano derretido. Originária da culinária mexicana, esta quesadilla oferece sabores ricos a cada mordida. Rica em fibras e proteínas, não só é satisfatória, mas também uma opção saudável, perfeita para uma refeição rápida ou lanche. Além disso, é totalmente livre de laticínios, tornando-a um deleite sem culpa para todos. Aproveite com guacamole fresco ou salsa para uma explosão extra de sabor!