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Omelete vegana

Omelete vegana

Breakfast

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
320.0
calorias
19.2
proteína
24
carboidratos
16.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
320.0
% Valor Diário*
Gordura Total 16.0 g 20%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 24 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 19.2 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 160.0 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

30.3%
24.2%
45.5%
Gordura: 144 cal (45.5%)
Proteína: 76 cal (24.2%)
Carboidratos: 96 cal (30.3%)

About Omelete vegana

Omelete Vegano é um delicioso toque à base de plantas no clássico favorito do café da manhã. Feito com farinha de grão de bico, levedura nutricional e uma mistura de legumes coloridos como espinafre, pimentão e cebola, este prato captura a essência das omeletes tradicionais sendo inteiramente livre de ovos. Originário da vibrante culinária vegana, é repleto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, tornando-o uma escolha saudável para iniciar o seu dia. Com baixo teor de gordura saturada e sem colesterol, o Omelete Vegano não é apenas delicioso, mas também uma opção saudável para o coração. Aproveite um café da manhã sem culpa que é nutritivo e satisfatório!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.