1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.8 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 56.6 mg | 4% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de lentilhas vegano
O Ensopado Vegano de Lentilhas é um prato substancioso e saudável, repleto de lentilhas ricas em proteínas, vegetais vibrantes e especiarias aromáticas. Inspirado na culinária mediterrânea, este ensopado inclui cenouras, aipo e tomates cozidos em caldo saboroso, criando uma refeição reconfortante e quente. Rico em fibras alimentares e nutrientes essenciais, não é apenas delicioso, mas incrivelmente saudável, apoiando a digestão e mantendo os níveis de energia. Perfeito para a preparação de refeições ou para uma noite aconchegante, o Ensopado Vegano de Lentilhas é uma escolha nutritiva que é tão satisfatória quanto saborosa. Aproveite uma tigela desta bondade à base de plantas hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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