Pastel de couve-flor e queijo vegano

Pastel de couve-flor e queijo vegano

Appetizer

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorias
11.9
proteína
28.6
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 28.6 g 10%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.8 g
proteína 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

34.4%
14.3%
51.4%
Gordura: 171 cal (51.4%)
Proteína: 47 cal (14.3%)
Carboidratos: 114 cal (34.4%)

About Pastel de couve-flor e queijo vegano

A Tortinha de Couve-flor e Queijo Vegano é uma deliciosa e nutritiva versão de um prato clássico reconfortante. Feitas com couve-flor fresca, queijo cremoso de castanha de caju e um toque de alho, essas tortinhas são repletas de sabor e nutrientes. Originárias da culinária à base de plantas, oferecem uma alternativa fantástica aos petiscos tradicionais com queijo. Repletas de vitaminas e fibras, são perfeitas para os que se preocupam com a saúde, sendo completamente livres de laticínios e glúten. Seja para degustá-las como um lanche, aperitivo ou como parte de uma refeição, as Tortinhas de Couve-flor e Queijo Vegano são um deleite satisfatório sem culpa que todos vão adorar!