1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.0 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 320.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Uttapam de legumes
Veg Uttapam é um delicioso prato do sul da Índia feito a partir de uma massa fermentada de arroz e urad dal, coberto com uma variedade colorida de vegetais frescos como tomates, cebolas, pimentões e pimentas verdes. Essa panqueca grossa oferece uma combinação perfeita de sabores e texturas, tornando-se uma escolha popular para o café da manhã ou um lanche. Rico em proteínas e fibras, o Veg Uttapam é uma opção saudável que nutre o seu corpo enquanto satisfaz seu paladar. Servido com chutney de coco azedo e sambar, é uma adição encantadora ao seu repertório culinário!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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