Massa de legumes

Massa de legumes

Dinner

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorias
19.0
proteína
95.2
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.8 mg 1%
Carboidratos Totais 95.2 g 34%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 4.8 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

76.2%
15.2%
8.6%
Gordura: 43 cal (8.6%)
Proteína: 76 cal (15.2%)
Carboidratos: 380 cal (76.2%)

About Massa de legumes

A massa de vegetais é uma alternativa vibrante e nutritiva para a massa tradicional, feita a partir de legumes saudáveis como abobrinha, cenoura e espinafre. Originária das cozinhas conscientes da culinária mediterrânea, é uma forma deliciosa de trazer mais plantas para o seu prato! Repleta de vitaminas e minerais, a massa de vegetais é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-a uma escolha fantástica para aqueles que desejam comer de forma mais saudável sem sacrificar o sabor. Perfeita para um jantar rápido durante a semana ou uma refeição gourmet, ela é ao mesmo tempo versátil e satisfatória, garantindo que você nutra seu corpo enquanto saboreia cada mordida!