1 serving (135 grams) contains 213 calories, 39.8 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
213.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.3 g | 11% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.3 g | ||
| Colesterol | 104.0 mg | 34% | |
| Sódio | 527.9 mg | 22% | |
| Carboidratos Totais | 0.1 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 39.8 g | 79% | |
| Vitamina D | 43.2 mcg | 216% | |
| Cálcio | 17.6 mg | 1% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 319.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vitela
A Vitela é uma carne tenra e delicadamente saborosa que vem de bezerros jovens, principalmente criados na Europa e na América do Norte. Conhecida por sua cor rosa pálida e sabor suave, a vitela é um elemento central de pratos clássicos como osso buco e vitela piccata. Rica em proteínas e vitaminas essenciais como B12 e ferro, ela pode ser uma adição saudável a uma dieta equilibrada. No entanto, é importante escolher vitela de alta qualidade, criada de forma humanitária para apoiar práticas sustentáveis. Aproveite a vitela como uma opção saborosa para a sua próxima aventura culinária!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Vitela DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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