Vaval meen Note: This food name seems to be already in a specific language and does not require translation.
Seafood
1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vaval meen Note: This food name seems to be already in a specific language and does not require translation.
Vaval Meen é um delicioso prato de peixe das regiões costeiras da Índia, especialmente celebrado na culinária do sul indiano. Feito com peixe fresco de origem local, é tipicamente marinado em uma mistura de especiarias, incluindo açafrão e pimenta, e cozido à perfeição. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Vaval Meen oferece inúmeros benefícios à saúde, apoiando a saúde do coração e impulsionando a função cerebral. Este prato saboroso não é apenas uma escolha saudável, mas também o imerge em uma vibrante tradição culinária. Aproveite com arroz ou pães para uma refeição completa e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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