1 serving (30 grams) contains 103 calories, 6.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
686 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 121.8 g | 44% | |
| Fibra Alimentar | 51 g | 182% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 45.8 g | 91% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 120 mg | 9% | |
| Ferro | 9.6 mg | 53% | |
| Potássio | 1750 mg | 37% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dal de ervilha partida
O Vatana Dal é um prato delicioso e nutritivo feito de ervilhas verdes secas, comumente apreciado na culinária indiana. Rico em proteínas e fibras, esse dal saboroso não só é um ótimo substituto de carne, mas também apoia uma dieta saudável. É frequentemente cozido com especiarias aromáticas, tomates e cebolas, criando uma refeição substancial que é ao mesmo tempo satisfatória e saudável. Com baixo teor de gordura e rico em vitaminas, o Vatana Dal promove a saúde do coração e auxilia na digestão. Se servido com arroz ou naan, é um alimento nutritivo que traz sabores vibrantes para a sua mesa.
