1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 176.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vareniki
Vareniki são deliciosos pierogi do Leste Europeu, tradicionalmente recheados com uma variedade de ingredientes como purê de batatas, queijo e frutas doces como cerejas. Originárias da Ucrânia, essas tenras trouxinhas de massa são frequentemente servidas com creme azedo ou manteiga derretida, acrescentando ao seu sabor rico. Embora possam ser um mimo reconfortante, sua saudabilidade depende em grande parte do recheio e preparo; optar por massa integral e recheios vegetais pode aumentar seu valor nutricional. Sejam salgadas ou doces, as Vareniki oferecem um delicioso vislumbre da culinária eslava.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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