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Salada Vapiano

Salada Vapiano

Lunch

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorias
5.9
proteína
11.8
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

30.4%
15.2%
54.4%
Gordura: 84 cal (54.4%)
Proteína: 23 cal (15.2%)
Carboidratos: 47 cal (30.4%)

About Salada Vapiano

A Salada Vapiano é uma mistura fresca e vibrante de verduras crocantes e legumes sazonais, mostrando o melhor da culinária italiana. Cada tigela é um conjunto colorido com tomates maduros, pepinos crocantes e cebolas roxas picantes, cobertos com grão-de-bico rico em proteínas ou frango grelhado para um impulso extra. Regado com um vinagrete leve e tangy, é uma escolha deliciosamente saudável repleta de vitaminas, fibras e uma quantidade certa de indulgência. Perfeito para um almoço rápido ou um jantar leve, a Salada Vapiano traz um sabor da Itália para a sua mesa, mantendo o seu bem-estar em mente. Aproveite a frescura em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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