1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.4 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 769.2 mg | 33% | |
| Carboidratos Totais | 43.3 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 288.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tigela de vada sambar
A tigela de Vada Sambar é um delicioso prato do sul da Índia que combina bolinhos crocantes de lentilha, conhecidos como vadas, com um sambar saboroso e tangy – uma sopa de lentilhas temperada repleta de legumes frescos. Rico em proteínas e fibras, esta tigela vibrante não apenas faz água na boca, mas também nutre o corpo. Os vadas são frequentemente feitos com urad dal, que é uma ótima fonte de ferro, enquanto o sambar está repleto de nutrientes de legumes sazonais e especiarias, tornando-o uma escolha saudável. Aproveite essa fusão de sabor e saúde em cada mordida!
