1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.8 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
319.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.7 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 4.7 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 378 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 39.8 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 7.0 g | 25% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 15.4 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.8 mg | 2% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 447.6 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vada
Vada é um petisco indiano salgado feito de lentilhas moídas e especiarias, oferecendo uma casca crocante e um interior macio e fofo. Originário do sul da Índia, é frequentemente apreciado com chutneys ou sambar. Cheio de proteínas e fibras, o Vada é uma opção saudável, embora seja tipicamente frito, o que lhe confere um sabor rico. Livre de glúten e vegetariano, o Vada é perfeito para petiscar ou como parte de uma refeição, trazendo um sabor de tradição para a sua mesa. Aproveite o deleite crocante do Vada, onde cada mordida é uma fusão de sabor e cultura!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Vada DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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