1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 3.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 1.3 g | 4% | |
| Açúcares | 23.1 g | ||
| proteína | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14.9 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 285.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Grapes
Uvas são frutas vibrantes e suculentas da videira, celebradas em diversas culturas por seu sabor doce e versatilidade. Originárias de regiões antigas, essas bagas vêm em diversas variedades, do verde crocante ao roxo intenso. Repletas de antioxidantes, vitaminas C e K, as uvas apoiam a saúde do coração e impulsionam o sistema imunológico. Aproveite-as frescas, em saladas ou como um lanche natural. Embora sejam um deleite saboroso, a moderação é fundamental, já que seus açúcares naturais podem se acumular. Saboreie a bondade das uvas e eleve suas refeições com sua explosão de sabor deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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