1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 157.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Uttapa
Uttapa é um delicioso prato do sul da Índia, frequentemente apreciado no café da manhã. Feito com massa de arroz e lentilha, é fermentado para obter uma textura crocante e coberto com uma variedade de ingredientes como cebolas picadas, tomates e pimentões verdes. Esta panqueca salgada é rica em carboidratos e proteínas, tornando-se uma escolha nutritiva. Rico em fibras, o Uttapa promove a saúde digestiva, ao mesmo tempo que é pouco calórico. Sua versatilidade permite infinitas variações, garantindo que haja um Uttapa perfeito para todos. Aproveite com chutney ou sambar para uma refeição saborosa e saudável!
